標題:
[西式食譜]
英式甜椒燴牛肋條
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-14 06:32 AM
標題:
英式甜椒燴牛肋條
材料：
; }8 n3 d; l2 s4 c0 r: N6 [; G% H8 P
牛肋條.....600克
% S; n: N% r3 u9 s/ T( u* @tvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥.....1個
, o9 Q4 r1 J5 T8 g
紅黃甜椒.....各1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 H0 @: |& n9 z& Y
紅蘿蔔.....1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l6 d: R" h6 E, ?+ d" r% y$ n
蒜片.....6粒
7 a4 O1 K7 J# K# F, _www3.tvboxnow.com
喼汁.....3湯匙
2 E: A# b1 v( }* @1 M公仔箱論壇
黑椒碎.....1茶匙
% u# o; [# a& s: ?. v: Dtvb now,tvbnow,bttvb
黃砂糖.....2茶匙
5 ^( _0 @6 I( g+ xtvb now,tvbnow,bttvb
麵粉.....2湯匙
% g8 _- @" S2 j' b3 L' k
百里香.....半茶匙
1 v0 d7 V/ C' z- B" K0 `0 s
鹽.....適量
公仔箱論壇( L! c( J1 T, G3 |: i
& v$ E: o* v8 @; P) ]1 C5 K
' s9 @5 q( M3 I
做法：
v4 v: i- a# q; ^6 _
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
公仔箱論壇6 |8 `/ j" j8 q. K, k* ^
; U6 l6 _6 ^& p) P
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 b( F; W& s; _" s1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H" F* C2 R9 {# y! ^6 o* ~
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
. l/ Q, e% m/ S2 l- e. S
+ z# x9 Q: a" u! [( h
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
