標題:
[中式食譜]
養顏冬菇銀耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-19 07:22 AM
標題:
養顏冬菇銀耳湯
材料：
/ }7 W" J: l3 ~/ q4 D; itvb now,tvbnow,bttvb
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! q1 u6 B' t4 E! K/ o% _
/ D) T$ f2 D6 @5 I公仔箱論壇
公仔箱論壇5 L' ?+ B0 G* c# a' R9 ?. c
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb( L$ Q' e' E/ O( _- G
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
公仔箱論壇6 s2 F+ \& ~' F; ?6 |# P! w* X
" {0 P5 Y& x1 F6 w
2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb, Q$ K F& d9 i; \
! N! O% e. o, H1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
tvb now,tvbnow,bttvb g( ~0 P9 k: B! V1 w, N
, O9 i; x) `/ P. ~5 y# y% z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
