標題:
[美食介紹]
南瓜金棗煲豬
[打印本頁]
作者:
1437fish
時間:
2008-5-10 10:38 PM
標題:
南瓜金棗煲豬
豬
400
克
、南瓜
400
克
、金棗（蜜棗）
8
顆、南北杏
19
克
、薑
3
片、水
3.8
公升
、鹽適量
9 \& [& \/ F( H* p# X3 T8 |: T. l' Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 P1 }" k! x( x# Y
做法：
L6 k3 m" Z, F( t& H$ kwww3.tvboxnow.com
1.
tvb now,tvbnow,bttvb7 y) A2 u# l! U# i- v' ]; M
南瓜去皮，切塊備用。
5 Z K! m" i& L
2.
6 @$ m; ?6 I" w2 e4 L! C9 b% R+ ~
將金棗加水、再加入南北杏及豬，以中溫度煮
50
分鐘。
公仔箱論壇3 I( s9 u6 ?2 ~6 w* u: e
3.
公仔箱論壇" Y* ~ H) w! J, }/ c* K
加入南八再煮
30
分鐘，放入薑和鹽調味即可。
4 W% j; T$ A9 i$ k6 k+ u, l5 f公仔箱論壇
公仔箱論壇 S5 h% K" ^1 v( g1 U; P% y3 b
Delight
健康煮法：
& l. F$ H8 A0 u$ V7 R, k- y RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
本食譜選用具天然排毒美顏的聖果
–––
南瓜為材料。南瓜含高量纖維素，能促進腸道蠕動、排除宿便、有效預防大腸癌﹔此外，更是豐富的胡蘿蔔素的來源，有增強抵抗力、保養眼晴和皮膚及延緩衰老的作用。食譜又以金棗作配料，提供維他命
B
、
C
和鐵質，令人精神倍添。以豬來熬製此湯，較為清淡及較少脂肪。（金棗可用蜜棗代替，具有潤肺及健胃的功效。）
作者:
hr8828
時間:
2008-5-14 11:50 PM
new taste thanks
作者:
steph80
時間:
2008-5-15 05:34 PM
thank you........
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
