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標題: [中式食譜] 薄荷千島骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-30 02:17 PM     標題: 薄荷千島骨


0 k: q0 t" i8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 G" v: H3 t5 Q' E1 b有骨豬扒4塊、洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、油1湯匙、薄荷葉(切絲)約20片、千島醬 1/3杯、糖1茶匙、鹽適量
* m8 a3 r( X; ?6 V0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 r$ J6 X7 L# |6 ^
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb  v8 E4 Q1 h+ t
薑汁3茶匙、鹽2茶匙、豉油1湯匙、胡椒粉少許
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做法:www3.tvboxnow.com$ N6 y5 \0 n$ v, F* w8 R3 B
1.豬扒洗淨抹乾水分,用刀背將豬扒略為拍鬆,再一開四切成小塊與醃料同醃至少半小時。9 q3 h* u8 D8 V. m
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2.下油燒熱鑊,將豬扒煎至金黃熟透。
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3.加入洋蔥和蒜,炒至有香味時下千島醬和其餘調味略炒。6 K; q+ G1 H9 \2 b$ j& u

  c3 @4 [+ N! Z3 z9 d4.最後加入薄荷葉即可上碟。
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