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標題: [中式食譜] 豉汁煎釀茄子 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-14 07:11 PM     標題: 豉汁煎釀茄子

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材料:(4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb. ~' ~+ Y1 f+ t+ _; E5 w
鯪魚青200克、免治瘦肉100克、蝦米10克、冬菇2隻、中型茄子1隻# ~" M( S: `/ a: u" L& E# W" H( y
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- Q9 v' ]% L( h1 Z3 L調味:公仔箱論壇5 R( |  U$ n! |) @' ?) o$ `3 x" @
鹽1/2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、粟粉1茶匙、麻油少許
6 @+ h& S& O% H* `+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i7 H3 {* X/ }/ |www3.tvboxnow.com煮料:1 o0 E! t( v$ U; @! V1 w1 i2 F
蒜茸豆豉醬2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水250毫升
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粟粉芡:
2 q' Z8 T2 k5 J* m. Twww3.tvboxnow.com粟粉1茶匙加水2湯匙www3.tvboxnow.com) |" X, U' t4 ]  `- a

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做法:
; B+ I6 Y0 L8 L4 d/ |tvb now,tvbnow,bttvb1.鯪魚青及免治瘦肉分別調味。冬菇蝦米洗淨浸軟後切碎。蔥洗淨切粒。
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2.鯪魚青及免治瘦肉放大碗,加調味攪拌至起膠,再加入冬菇、蝦米茸及一半蔥粒拌勻。
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" J& F+ }" V8 Z5 Z: S8 n5 A* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.茄子洗淨後切雙飛片(每兩片茄子的一端保持連接不切開),在兩茄子片內則掃上粟粉,釀入餡料成三文治夾狀。
8 v' ~1 Z9 `: s/ f9 I- L$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }; Z$ ]* j+ l
4.燒熱平底鑊加適量油,用慢火將茄子夾兩面煎至金黃,加煮料?蓋慢火煮5分鐘,加粟粉芡稠汁料上碟,灑上?花。
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