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標題: [中式食譜] 煎封鮮魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:16 AM     標題: 煎封鮮魚


0 F5 f. q% B. I  i6 e# S% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
" t  k! I; i$ x鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙
# l# |4 F2 o5 w+ ^8 f4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J0 q" Y" o' J4 d3 L# k3 A- Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E8 o  \$ p4 U/ l% b; w4 x
汁料:
$ U; J( i& p, v+ {! n- t7 T+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
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  I- s. c! {5 x( f5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇7 O4 d$ J- r7 y" Z$ q
1.薑切絲、蔥切段後再切絲。: T4 C* M# }' V. q# W
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2.紅衫魚?好,抹乾,灑上生粉。www3.tvboxnow.com  @8 P3 @. O2 z' l& ?5 K

0 N' b; s! ^0 _  f% Etvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊,放薑片略爆,加油1湯匙,燒熱。
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. A, N  Y+ \  e  P) Btvb now,tvbnow,bttvb4.將紅衫魚小心放入煎片刻,轉中火煎約6分鐘,熄火略攤,後反轉再煎透。
. h) f/ T% c- h  y+ z5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
# {  u# O! E, D$ d0 o; B2 H6 p; Utvb now,tvbnow,bttvb5.加入薑絲、蔥段,最後加入汁料煮片刻。tvb now,tvbnow,bttvb3 |2 F! z+ b5 q, `* Q
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