標題:
[健康食品]
全麥食物防心臟衰竭早上吃效果翻倍
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-20 01:18 PM
標題:
全麥食物防心臟衰竭早上吃效果翻倍
【核心提示】：
全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。
公仔箱論壇! a" Q% Y1 [, @7 c) e$ k3 h
tvb now,tvbnow,bttvb+ K G# h: i- W5 C
$ d2 g0 |% n3 @% T, ~) j. m B
公仔箱論壇% Q! x' V, L+ {( j
每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
& t2 m) q$ W5 i" P) l9 K q" v' nwww3.tvboxnow.com
全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
; G/ i% R+ D$ v4 a8 m5 P: ewww3.tvboxnow.com
9 g, i1 p& Z h/ M$ G1 C公仔箱論壇
早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
0 Z0 E9 g. F5 N6 m4 u: n公仔箱論壇
$ r- Q4 _7 J; e1 C: C& H1 a# ?. H公仔箱論壇
慢性心功能不全的護理
) Q* {# T3 T; @9 {: E$ w p9 A
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r! D/ Y$ J+ f: n+ Q9 E3 g3 i5 ^$ G
. S6 _+ T3 j3 f& f
2 m- j I& L# J) M4 q$ k
7 _) ?4 }2 s( I' Etvb now,tvbnow,bttvb
1 護理目標：
, d7 F* o% D4 }. }& @) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。
! e& B- O- a; r4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o ]' k# i3 f8 D, G
2 護理要點：
公仔箱論壇* \0 J# C) L7 u+ x2 w
1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
tvb now,tvbnow,bttvb, q' }1 K* m# w" S p. G
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。
tvb now,tvbnow,bttvb$ R! d% Y( p% t1 O2 p& M8 z! H; {, @
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。
3 Z# w- w" u* M! i5 I9 n) ]! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。
# b/ h6 a& r; `: R7 f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
