材料：（2人分量=413kcal） ) m( E3 m9 m* r9 G3 ?5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳.....6塊/ z3 y% X$ M0 h1 u6 w/ ^
生粉.....1茶匙www3.tvboxnow.com) @- C, \6 U$ Q, L4 F% x, _7 Y$ N
麵粉.....2茶匙 2 B5 c. C7 Y/ Z7 f, j7 awww3.tvboxnow.com粟米羹.....1/3罐tvb now,tvbnow,bttvb4 [+ S( r) c' s$ \3 P3 e2 U
雞蛋.....1隻www3.tvboxnow.com3 e' s9 x- n( l* i& \! ]6 i0 p
油.....1茶匙www3.tvboxnow.com% j5 F! w" Z. t* o% _
www3.tvboxnow.com/ N+ ]8 d r! n- v& B/ \
8 m( o' ]- |; H q D8 T) ^www3.tvboxnow.com魚柳醃料：tvb now,tvbnow,bttvb+ X9 g/ E& _5 g! O6 ~/ R
鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com/ d" W/ x$ ?; U* f. D
胡椒粉.....1/3茶匙 * h8 f w3 ~' Mtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1茶匙公仔箱論壇* E' t( a F8 o! h
$ l2 j, p) X' w: B% Itvb now,tvbnow,bttvb 5 b" e& ]/ F; F/ S1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： . g- j+ b/ i Z: P6 ]8 G! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。www3.tvboxnow.com6 R/ ?7 |; D- t- s
tvb now,tvbnow,bttvb* B6 {- ?" f: c8 m
2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。 0 N W+ M5 L/ b" Nwww3.tvboxnow.com& Z1 I9 f3 l* P
3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。www3.tvboxnow.com6 L3 Z. W9 p j2 R) t; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H8 e s( A, A9 i* |; f
4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。
