標題:
[健康食品]
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-2 01:12 PM
標題:
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
【核心提示】：
0 D1 ?5 }/ \/ g3 wwww3.tvboxnow.com
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
; F* h" i6 U+ M2 f% i# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V. K& t$ Z( S1 u2 W4 c
: r, X4 U$ E& a$ n5 V% _9 G
: d' f, K1 P. q0 J0 M
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
tvb now,tvbnow,bttvb4 |, ~3 }+ |' l# j
1 O9 [2 z& z$ d/ e* @9 ^9 x. |- i
冬瓜香菇海帶湯
% [1 b1 u/ u, V
食材：
/ \/ N# ]) N4 ktvb now,tvbnow,bttvb
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
( }1 u/ s; ?% Y0 g$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
! t: L( p& M1 w9 V' h$ j* T
公仔箱論壇7 ]% z2 _4 f4 Q+ w. W7 F. J: {
配料：
( @$ W( Q/ @+ m7 }0 Q
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
2 n, Z3 L9 p! ^3 z1 m/ q) M
公仔箱論壇) L3 L# s0 e" | D' |/ D. f, x
& D$ q) s3 @$ U# w& D公仔箱論壇
做法：
; B7 X2 J6 D& C# y( ]' d! \
1.將海帶洗淨、切絲。
www3.tvboxnow.com* c* K* f0 w; W' k( S! m
6 `, H4 C3 z3 V: Uwww3.tvboxnow.com
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
www3.tvboxnow.com+ w- c, V% i. x4 ^5 U
. T& ]2 K( q4 g2 l0 w
3.冬瓜去皮切塊。
4 O) o2 r0 r/ q; v# _' `" K% ]) s
公仔箱論壇+ _' t5 T( F/ W8 c( B( Q
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
$ v( b) s9 n" `5 A. P6 r: w
9 R5 j) J5 t- V4 \公仔箱論壇
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
8 J } p3 e9 p# i$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u! L9 K! X! E& B4 R
公仔箱論壇. e& G. B6 k# S$ b" V) N
功效：健脾利水，輕身增智。
! u4 s% B/ i8 R6 Q+ O$ _/ Q公仔箱論壇
公仔箱論壇6 R: k! @0 j! T( w
tvb now,tvbnow,bttvb( V( d8 c: p. q# _
tvb now,tvbnow,bttvb, }7 b# s2 `; G
綠豆海帶湯
! ?. [: B. U6 n6 F$ j' V3 ?
食材：
公仔箱論壇( Q9 A' w- P; F
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 ?8 j* L! ]: x, r/ O& _
+ p. u; K& ^* q) W( q2 i' @% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D6 Y) \ p& M% H* l- R0 {
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |' P' [( X' H2 D2 ~) m/ i1 X
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
3 C+ C# G, |" w6 G) J
www3.tvboxnow.com, h) a! y, i0 [: X; E, V7 l6 Z
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
* }6 H; }* Z( _* h公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. B; D7 Z; t) {7 ^( U
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q, [2 a7 p* B" \
! ~7 X2 @8 V( |* U- Y7 | D
+ r9 ~+ J/ B+ }3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
功效：
5 G3 U. v7 c) X" _6 C, dwww3.tvboxnow.com
健脾利濕、清熱除煩。
tvb now,tvbnow,bttvb! u7 l& D# D) O; A" c+ G' O. @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb( V( d8 c: p. q# _