Board logo

標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

www3.tvboxnow.com# Q. P. N7 z+ l: O# L6 t% @
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \2 H; e  R: w' a0 `
牛肉.....5兩+ s) y" x5 ?2 t. ~
蕃茄 (切角).....2個www3.tvboxnow.com2 Y, M6 H! \! {1 u) _- I: G% m
大薯仔 (切角)1個
; T8 f2 g  z3 A8 ?5 B' _! h; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個( a( J, A2 s7 o$ M* Q
青蔥.....少許www3.tvboxnow.com" {) W. I  t0 ~6 ^% q0 K/ n
薑片.....少許! T; o4 [" d8 v/ n, ?- I
蕃茄濃湯.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb' L  x9 K3 i3 ?5 b1 w5 L* Q
www3.tvboxnow.com8 a( M- r- N7 [# J, k) V+ U' ]9 S5 v

  Y% h$ p1 R/ _& w, m做法tvb now,tvbnow,bttvb4 ?3 I7 d- w% S, r( U  h
1
7 g; M0 ~7 o' K. z牛肉切片(適當調味)。
( D" T3 _5 ], T) J1 l- Atvb now,tvbnow,bttvb薯仔角烚至7成熟(備用) 。
) l! X) U# y* T8 }) N5 v) K# |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' C1 }+ R; w8 p. G5 e
2tvb now,tvbnow,bttvb4 L: E3 W6 T6 Y* F% L4 [2 t; ?  I
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
* V0 s& ]8 M. C公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 j. v, k: Y5 e* X

$ s& H4 n+ n3 P7 G公仔箱論壇3www3.tvboxnow.com0 V6 m! F! {: |! q# L" f6 x
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
: w/ e; P5 ^' s  Q6 O7 Z# `爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v3 k3 g7 `4 P5 P8 k& i% a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ Q; @7 n* e( ]0 A, B
45 r2 R7 p8 e% w
爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# Z% u# e3 R& G2 m# H0 k
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
( d+ ~8 Q8 u. P9 Wwww3.tvboxnow.com
7 {/ z4 Q) Z+ y  e0 b公仔箱論壇5
2 e7 }5 u( t( T1 `2 {加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvb now,tvbnow,bttvb/ u3 X9 e1 o/ [2 M( h& L
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
3 u- z: G! A8 O
7 R* b* S  m4 [0 E/ W2 Cwww3.tvboxnow.com6
4 w2 k% O1 D" C7 {, ?9 itvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q7 j1 x0 f+ R) X* a





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0