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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     
) T, ~) w1 ~1 R# C; B青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量4 C# p4 v8 K! u; A9 _9 v& _
公仔箱論壇' ~% h* Z4 |8 d# A) ^% i4 L2 F- s5 Z
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調味:     www3.tvboxnow.com! Y* K/ A( k9 F) {
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量www3.tvboxnow.com! i& x& O! U( k

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& H" D% ?& w  l7 I- h7 k" H( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb7 m- U: v& B9 _
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
4 {) F5 K: z" J) G- @www3.tvboxnow.com
. m1 r6 j8 z& A: G2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p" Y+ r: K4 M/ D
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