標題:
[健康食品]
香料不只調味肉桂暖身降血糖
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-17 04:54 PM
標題:
香料不只調味肉桂暖身降血糖
【核心提示】：
說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，或許想到的只是去腥、提味兒，事實上，這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單，還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營養物質。
7 g, h0 n! M$ z公仔箱論壇
: \, Q1 y% l3 T3 |6 a1 C( y公仔箱論壇
公仔箱論壇8 E, p% h1 a' i ?/ q
$ F/ Q e9 g3 Z" x
孜然：調理腸胃助消化
8 I' ^7 ]5 ]- s( w6 h Lwww3.tvboxnow.com
夏秋的夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。
公仔箱論壇7 u# l$ }. H* |* b+ ~& Q" V
0 X! R7 V, s; ]5 ] ^- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肉桂：暖身降血糖
& c: O3 K. B& a/ U/ J/ ^! h
肉桂能有暖身和降血糖的雙重作用，特別對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝取量最好不要超過4克。
! s: x4 x2 |. g. S e
7 O+ `0 K5 C7 T2 z公仔箱論壇
薑黃粉：抗氧化有奇效
7 ~ W& a9 h+ I* c) A; g% l! M/ C
薑黃粉中的薑黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。薑黃素也是咖哩、芥末中的主要黃色色素，所以平常看到的咖哩才是金黃的顏色。
公仔箱論壇6 s" s; O0 N; x
$ E, K' J! g: ?. v. J `% gtvb now,tvbnow,bttvb
迷迭香：強力抗菌劑
/ `( ^6 E! D6 M* B- V5 m公仔箱論壇
迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。
/ x$ a3 ], f- P6 m6 T) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇8 E, p% h1 a' i ?/ q