Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
( |: c& u% g; _7 p& R- B5 y

; g4 F5 y: o. S5 F& ^6 ]$ B& G- }5 W( g
tvb now,tvbnow,bttvb- M! v% y$ v( v1 U; x


$ a; q1 ~! p) ^: G公仔箱論壇

蕃茄凉面


4 q5 G3 y0 h: r) ?0 D$ s5 ]$ m% `公仔箱論壇【材料】1 人份)
5 E. `0 ~! Q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
0 R4 T4 ?4 E* n: ]7 kwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇) u7 J* I1 @+ B& `! n  _
【作法】公仔箱論壇5 F9 G8 L$ k" k/ u2 k
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
" ^! `+ m0 s( d7 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
1 |- B' D: l; \& H  I; x' G7 g4 Wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 f  m* \, r) C3 l/ F! [# {
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。  k0 w% z* j5 R- E* q8 w
2 }, z, O- \+ _
公仔箱論壇5 A" V4 F" L; z' U. n

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i/ k9 B% E1 z6 {* i2 G

泰式海鲜凉面


! m5 E- l+ p! L3 m9 \2 P" ^  e8 K1 F【材料】1 人份)
# B' e; Z" k7 m; i1 V- a$ htvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束(75gwww3.tvboxnow.com* [; m/ H3 b7 ~0 ?4 \  n
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h! E! A; {' u7 v: h

  ]& x8 j8 `. y4 u! u6 h$ ~+ _【酱汁】
1 T8 v( Q4 i8 [www3.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
" G$ z0 r+ @% Y6 s6 Q公仔箱論壇
9 C" r0 G$ V: B: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g+ e/ m; D  j( N; t3 k6 C
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb: W1 A4 W4 E# w! k) |/ _4 F
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇7 j7 w/ ?7 r" J! `# b
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z" ~; D6 ?2 K
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
; r% Q3 p3 {, o- Q( j8 Qtvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0