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標題: [西式食譜] 焗大菇伴忌廉菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-22 05:42 AM     標題: 焗大菇伴忌廉菠菜


8 Q3 w( u! J2 owww3.tvboxnow.comIngredients(三人分量)
+ h$ T1 R; T: u, z# j& l公仔箱論壇Portabello大菇.....3隻
. }6 `. o; n2 l6 P; ]' p. w4 X; ^www3.tvboxnow.com菠菜.....100克
! o1 D. L( U# H9 C, }牛油.....20克
# j' c8 U! w, w忌廉.....50克7 v4 _2 e( u5 A, a8 `0 P
Parmesan芝士碎.....15克tvb now,tvbnow,bttvb6 [4 h$ U. S  O2 R
沙律菜.....10克
! J& ~5 y! |2 R2 {5 A7 @3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P- P+ H& ?% n: |5 C9 Y% r$ E! C- _: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 d& k5 U' ]; d  p1 z2 h/ N
Steps
, t  S% d5 b3 J/ _tvb now,tvbnow,bttvb1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。公仔箱論壇7 `% Z: H- A1 ?: j

& N1 s3 J% G+ Z" W9 ~' H2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。
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3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 F* ?- B( R) `: I
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4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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. Z6 p1 U9 H  Z3 @- D, C8 ?1 r2 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。
* G. H6 W" i9 L2 L2 F7 Bwww3.tvboxnow.com
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TipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) F" A: j5 |( k; ~1 M# L0 t) w
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。) I4 Q: E% \3 f  Z4 ]

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