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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


# _2 F6 L4 c; B9 K& c4 a材料:$ F! o. y$ Z7 o! k! f+ q  Y
豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
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調味:
7 X& s5 j/ g4 W9 ~  g甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; O/ i/ j/ v6 j( Z% @* }  q
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4 w9 ~* D( O, Y% Q3 \1 b# |5 l生粉水:
9 i7 ?/ ?7 ]6 s4 H0 _* l生粉1茶匙、水3湯匙
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& l! d4 V2 v. Y* H0 l: u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 Z0 d# ]( L% x
做法:# H8 S+ o1 b# k
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。
& F* @; \+ K- ^$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R$ }3 m) f; E+ E( N) `) e2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。www3.tvboxnow.com. y8 H( U' o* p9 ~% Q, `
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3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
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4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。公仔箱論壇+ Q' ~5 H& Z; u7 {& I

" C' f+ E7 |4 E9 Y/ t4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。
. S( w" E$ v4 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ v* V8 l' v; O7 U/ `1 h+ J5 n
6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。tvb now,tvbnow,bttvb' ?$ w6 k- k1 `8 m9 P& K
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; r( z9 i# v5 l$ q4 Y2 E9 gwww3.tvboxnow.com炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。tvb now,tvbnow,bttvb( ^( {. h' X5 l5 I1 a$ w; t) D

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