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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


7 T4 _5 D$ R! Q; S. J% Y& y4 mwww3.tvboxnow.com材料:     tvb now,tvbnow,bttvb! T& X5 b( P2 N$ Z3 ?' k: T2 z
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量2 K0 x5 u. o% i* f0 e( I
www3.tvboxnow.com1 w! ~, y- I/ \7 r5 o2 t; r

4 W+ d; k5 r( {2 W$ M* ?www3.tvboxnow.com加料蝦膏醬
; F9 L3 t/ d6 r/ x5 z/ d& r調味:     
; U; ~- j) R4 W  J3 V蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
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1 Q! d' A- y& p7 h5 |7 F7 r/ P/ kwww3.tvboxnow.com
$ Y4 q$ C& R) c2 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p, U3 L* |* Y7 K
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
+ n; `7 s# ^- Utvb now,tvbnow,bttvb
% L6 S- |/ _$ m2 Y* ptvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。% u+ ?6 K9 ~# K, H% [; `8 f. q2 h
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
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& G& ]& n3 M# |# g0 M4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。: C6 [% Z& h- \5 ]& A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A+ b; @/ b' a" a! H

# |8 N) A) q! w- o, E9 F3 H公仔箱論壇調味:     4 H' W+ r, |' G- z; o
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許tvb now,tvbnow,bttvb- Q& W9 N9 b1 y9 I

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做法:     www3.tvboxnow.com) D% X0 K5 C3 e' r
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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+ k" H/ C% ~2 i5 r  }# ~2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
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3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。& F8 {* p7 j4 a8 U9 m

2 l8 Y6 O" h+ Y4 |$ n1 k. btvb now,tvbnow,bttvb4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
3 |( k' B% p. e5 B7 R* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z2 y% b* @( v( s4 ?& Z





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