標題:
[健康資訊]
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-9-28 09:20 AM
標題:
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
tvb now,tvbnow,bttvb K! S! w" [4 Y( ^- J7 [# _8 P
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
- X# o' ]2 d# n# L% Y& q# J
【功用】
5 a" U5 Y, X# m9 W) ?6 ?& i" S6 fwww3.tvboxnow.com
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
公仔箱論壇3 k9 f" |# e! |- d7 ^
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
3 B' s& K/ A5 L' G1 z: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
4 }. j `- | p9 X5 l5 E. ~
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
4 c o# c9 S- S' k" i' P. S公仔箱論壇
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
O" d% h5 @- ^% h) L
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
% I* b' a; N3 @0 z. i公仔箱論壇
【禁忌】
4 E& O; x- @* q4 s# t( a
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
8 l. |7 M( A+ `# }5 Y v* Jwww3.tvboxnow.com
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' D( r) H. B2 d2 ^) \
選購Point1：
整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
" v( Z0 U7 `4 g
選購Point2：
葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
' z0 V/ o) l0 C( t
選購Point3：
葉子不用太大，葉片沒有枯黃。
作者:
titss
時間:
2015-9-28 09:29 AM
感謝分享..
作者:
ja6150
時間:
2015-9-28 11:18 AM
原來空心菜有這樣的好處，只是最近在報說空心菜變貴了，真是兩難啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動