標題:
[中式食譜]
黑椒香焗老虎斑
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-1 05:54 AM
標題:
黑椒香焗老虎斑
' ?5 Q Q3 [ `" f6 O" w) @: kwww3.tvboxnow.com
材料:
www3.tvboxnow.com" M5 }- S: [% O* f& Q: u: N
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
tvb now,tvbnow,bttvb5 g& e! t; N J7 u7 T- l
www3.tvboxnow.com7 P) T0 G+ R" ]- Y! R7 L4 Z
& i, V9 d. X& s; n( ]tvb now,tvbnow,bttvb
調味:
6 E! D1 w, T* s0 w$ g' Y5 L$ Twww3.tvboxnow.com
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
, n9 [ P. X4 O6 ~% Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 U- I0 \7 ] D4 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# t3 P$ X, C% A G
醃老虎斑用調味料:
; Y% \9 ^2 `& d1 P4 |6 ?9 O% btvb now,tvbnow,bttvb
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
公仔箱論壇0 J( [3 F1 d$ i* t. q8 l
www3.tvboxnow.com5 K! _8 s6 r4 e9 e( B
( t x: M" H! P# L& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
公仔箱論壇6 w4 Q! _: T6 D3 q: A7 v5 K+ C: @
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
+ T% S1 B# Y( M3 S' n
! B- S) }. n6 H6 x. t) W3 a( v
2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
2 ~; w5 Y9 c6 M; S
! Y: z6 ]& {, O2 J& y7 m/ Q+ X公仔箱論壇
3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
www3.tvboxnow.com) d. w( z9 |) p; l& `
" } b) y( c+ D6 R3 p/ h; X p$ d
4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
1 V: p$ G5 j7 ^( u: i' V
公仔箱論壇5 l. d4 u4 y/ k& ^( r: M' `' @
5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
2 g! ~+ L0 d' p0 P+ }. I; E; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ G: X4 p7 F5 G5 \
" e# B6 u" F3 `: y
Tips:
6 @1 o9 ^* d7 m5 i; L$ V# G2 O. H公仔箱論壇
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
$ F; s6 b+ y3 _5 z4 q$ L! o7 b: |公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 M; t- u4 s3 S, v% C# ~; \* k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0