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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


) z1 \' D2 V7 r3 Q' [% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
: T/ b1 i7 j+ [6 ?tvb now,tvbnow,bttvb老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量公仔箱論壇: X" \+ N2 X; A5 L' y. B$ z
公仔箱論壇. B% c7 q- [8 h4 _& l

# ^5 }2 M* @* [1 Q調味:     
) e7 h+ x9 f. z" v塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
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醃老虎斑用調味料:公仔箱論壇+ K  I+ x6 g$ z
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
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# S4 {/ f' N! c) c: [9 y( i4 ^+ C公仔箱論壇公仔箱論壇- w' _# S' X: h$ T0 m
做法:     7 `4 I2 F  y6 i& M5 ]5 A
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。, |3 f3 X) \, V  T, i2 s/ a

3 P% J, g: m$ `. }6 ptvb now,tvbnow,bttvb2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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$ ?' o7 p; W6 `$ ?$ Z% |% P- a  Q公仔箱論壇3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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/ a+ V6 S# a% }  @3 owww3.tvboxnow.com4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
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# V# D6 J: [5 ]" p* z) I5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。) e$ F" j2 R4 A( i( q% t  ]

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Tips:     
/ q: x, c$ R  R4 `: m老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。www3.tvboxnow.com3 Z: L2 q9 q- H( O) b
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