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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


' ?5 Q  Q3 [  `" f6 O" w) @: kwww3.tvboxnow.com材料:     www3.tvboxnow.com" M5 }- S: [% O* f& Q: u: N
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量tvb now,tvbnow,bttvb5 g& e! t; N  J7 u7 T- l
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& i, V9 d. X& s; n( ]tvb now,tvbnow,bttvb調味:     
6 E! D1 w, T* s0 w$ g' Y5 L$ Twww3.tvboxnow.com塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
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1 U- I0 \7 ]  D4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# t3 P$ X, C% A  G
醃老虎斑用調味料:
; Y% \9 ^2 `& d1 P4 |6 ?9 O% btvb now,tvbnow,bttvb沙薑粉適量、鹽大半茶匙公仔箱論壇0 J( [3 F1 d$ i* t. q8 l
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( t  x: M" H! P# L& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇6 w4 Q! _: T6 D3 q: A7 v5 K+ C: @
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
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! B- S) }. n6 H6 x. t) W3 a( v2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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! Y: z6 ]& {, O2 J& y7 m/ Q+ X公仔箱論壇3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。www3.tvboxnow.com) d. w( z9 |) p; l& `
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4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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Tips:     
6 @1 o9 ^* d7 m5 i; L$ V# G2 O. H公仔箱論壇老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
$ F; s6 b+ y3 _5 z4 q$ L! o7 b: |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 M; t- u4 s3 S, v% C# ~; \* k





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