標題: [健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜 [打印本頁]

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作者: yuki1219mylove    時間: 2015-10-1 08:34 AM     標題: 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
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【功用】tvb now,tvbnow,bttvb- u: m, G) W* M. d( L6 ^
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。www3.tvboxnow.com4 k4 o0 g% b0 }  t' m7 R
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
0 R1 O% d& F/ E9 I% p" h( E' k❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
7 X6 y# r+ h8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。www3.tvboxnow.com/ R+ q. Y* y3 B
【禁忌】
( d+ ~, K! @( ]* y6 d❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
7 [$ {5 r" K  E1 Gwww3.tvboxnow.com❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W! _; a, D$ I8 m; P5 ]" p% A  k
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。% O% j0 |( }* y
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。, n3 D, k$ C( p& W4 v6 R5 H- Y7 `2 m
選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。

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