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標題: [健康資訊] 炒股炒出情緒病 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-10-12 09:12 AM 標題: 炒股炒出情緒病

早陣子股票市場大上大落，有人一夜間賺幾個開，亦有人慘淡收場，內地更有股民因失利而自殺，叫人惋惜。事情不能單看表面，有些股民本身潛藏情緒病傾向的危機，要是遇上股災或形勢大起大落，病徵便會爆發出來。此外，有病態賭徒「狼炒」只求刺激，就算明知不對，仍因炒燶股而賠上身家，甚至犧牲與家人的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y3 i/ o( x' w, q7 ]; Z1 X
不論是有焦慮症、鬱躁症（雙極性情緒病）、抑鬱症或病態賭徒，都可因為病情而在股票市場作出不恰當的決定，或投放超額金錢，導致損失，使心情變得低落，再令病情加劇，形成惡性循環。tvb now,tvbnow,bttvb# t( m# ?7 _# y# M$ V: u' S0 x6 W
狼炒帶來刺激感
首先，任何人如果炒股炒至「損手爛腳」，自然令心情低落、焦慮甚至有失眠症狀，脾氣更加暴躁。另外，有些病人因感長期低落及生活枯燥，於是在潛意識中希望尋求改變和刺激，他們其中之一的選擇便是投機買賣。「狼炒」就是高風險投資行為，大部分人都用閒錢投資，不會動用所有生活所需使費或積蓄；但某些病人可能一時缺乏理性，會失控地投放過量金錢，就算面對大上大落的股市亦不會退縮，反而覺得刺激非常。- P) ^; G( K, E- _- y. u
輕型的鬱躁症也是高危一族，他們情緒高漲時會過分樂觀，忽略了投資風險，但由於他們的表現未算嚴重，旁人只以為病人個性「躁底」或「狼死」，未有為意所作所為是病態行為。病態賭徒不止愛賭錢，亦可以迷上炒股的快感，以致不能自拔。他們通常有獲利經驗，體驗到不勞而獲的快樂，於是沉迷下去；日子一久，病態賭徒知道總是輸多贏少，但心頭的衝動令他們失去常性。亦有病人認為賺錢要乘勢追擊，輸錢只是一時運滯，於是繼續把金錢時間投放進去。
病態賭徒難自控
Jason（化名）沒有正職，財政靠家人支持，不愁衣食，人生無目標，常感苦悶、枯燥，於是去澳門賭錢作樂，也愛高風險投資如炒窩輪，置其他正事不理。最終他的家人忍受不了，要求他求醫。Jason在金錢上損失甚巨，自覺失控及後悔，但生活已被炒股所包圍，就算沒有財經新聞、朋友給內幕貼士等「引誘」，他亦無時無刻在想如何炒賣股票，常因衝動而作出不理性投資，最終蒙受損失。若然瘋狂炒股與焦慮症、鬱躁症、慢性抑鬱症或病態賭徒有關，便有必要接受專業人士的幫助，以藥物或心理治療去處理有關炒股的問題。
股票投資一定有風險，如果損失輕微，可能要在一段時間內放棄生活享受，但「賭身家」而陷入財困，或連棺材本都賠上，即使本身沒有情緒病，亦有可能出現心理創傷，無法接受現實，有暴躁、生氣、低落的情緒，以及將責任推到他人身上。多年前雷曼兄弟事件發生時，我跟一位住老人院的婆婆聊天，問她為何悶悶不樂，她說因為損失了300萬元，既是老本，此後亦沒可能儲回來。部分股民都覺得，失去龐大金錢猶如一無所有，其實他們的心理損失大於賬面損失而不自知，才會感到絕望。須知道金錢不是一切，我們還有親情、健康、事業及學識等等，儘管當下感到難過，但要時刻提醒自己，我們不是失去所有，錢財身外物也。
鑽牛角尖無助解決& n2 S4 A! C( T+ K
要在艱難時期紓緩情緒，可多做簡單而正面的事情去平服心情，每個人都有獨特的Comfort food、Comfort activity或Comfort person，例如是最喜歡的港式茶餐、聽歌或唱K，或是與交心的知己見面，這些人和事都能撫平難過的心情。用了這些方法仍覺困擾的話，不妨尋求專業人士如精神科醫生、心理學家的意見；與其縮於一角鑽牛角尖，不如積極求助，既可暫時鬆一口氣，亦能聽取專業分析，不會愈來愈沉，或是再因情緒不穩而在投資上重複犯錯。
如果炒股已將整個人生佔據，肯定對家庭、事業、社交等有重大影響，患者不妨嘗試分散注意力，建立其他嗜好，再嘗試從中得到滿足感，不再只受制於炒股。又或者明知自己不堪驚嚇，俗稱「心血少」，就要認真考慮是否仍要炒股，或者先做好正職，或者報讀關於炒股的課程，亦應踏實而為，先做保本投資，無謂讓情緒像坐過山車一樣。
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1.如果朋友最近性情大變，對嗜好不再熱中，言語負面，見面時表現呆滯，或是不欲出席朋友聚會，可以輕鬆態度慰問，如「最近點呀？」「你需要我幫忙嗎？」等。
2.切忌對朋友施加太多壓力，就算是玩笑方式的「你肯定是炒燶股票吧？」亦不恰當，此時朋友最需要是關心與聆聽。tvb now,tvbnow,bttvb+ X1 a" ]) k' @8 L" H8 p# T
3.如果朋友願意回覆短訊，透露情緒低落，應進一步邀約見面傾談，了解對方的困擾，並給予支持。* f% q& \ ?6 M G; q
4.要讓朋友知道，因股票失利而傷心難過並非軟弱，實屬正常表現，不必介懷。公仔箱論壇0 u1 n; X# Q$ Y4 c+ |- _7 F( I! C
5.一旦發覺朋友情緒不穩，可語帶支持地表示對方可能有情緒病症狀，不如向醫生求助，以專業方式解開困局。

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