標題:
[健康資訊]
起床喝暖水 助清宿便
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-16 04:26 AM
標題:
起床喝暖水 助清宿便
S; D4 k0 X4 z4 j2 Z- u$ R
8 |2 l P) P8 m! e& ?www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com: F- }9 n) L; ]" D
都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。
. l( e6 p3 K. z0 _2 W1 T7 f公仔箱論壇
! z) G* n @" W/ m6 r
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb5 A7 M1 q0 ?3 O7 S7 H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
S; D4 k0 X4 z4 j2 Z- u$ R