標題:
[中式食譜]
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-27 05:09 AM
標題:
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
S+ ~2 j5 \8 ~7 J, ptvb now,tvbnow,bttvb
材料︰
3 O! a: U2 b6 Z* A3 m2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
* [; U7 U3 \* g/ v1 B$ u2 fwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com" L- H! m9 e9 w4 c) b
/ [( |, G! V+ W5 pwww3.tvboxnow.com
調味︰
tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 |1 E- v4 D7 m/ l% D2 `3 J
魚露適量、紹興酒1湯匙
6 `3 m8 Y+ W) i3 C公仔箱論壇
( q4 k2 J* V6 K- p( `' }/ `1 F5 o公仔箱論壇
公仔箱論壇/ v3 Z1 b4 A& f1 p4 a0 m9 c; L
豬柳醃料︰
8 D* [$ }: g/ e. \; q
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
( J# v# u) ~1 N" K1 v& K8 K% I6 Z
8 L f% [* k; s1 e0 o' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V/ \- x% q8 o3 N* ?% C& n8 M: ]www3.tvboxnow.com
做法:
" K9 y. W6 q7 i2 ^; M) m" w, [
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
2 R5 F. ] H& Y; e& P2 j* x4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( g* Z/ `7 ], L; i7 m( Z
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
" f( H( w. j+ v: s7 l) Z9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F9 M3 C0 \8 N* r( P公仔箱論壇
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
# c; \: p* e; Y
: R! Y+ I) H* W" s/ m9 F' C- P" ^
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
. y/ f' E8 q. B7 D; d7 I4 S公仔箱論壇
* h) o( {8 m0 o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
