標題:
[甜品]
鮮淮山杞子桂圓肉糖水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-27 05:09 AM
標題:
鮮淮山杞子桂圓肉糖水
tvb now,tvbnow,bttvb; Q6 y* o! o; U4 p5 t+ s
材料：(4人分量)
4 X' v1 }2 \0 D5 o
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P8 w' m" J' @* }: ~7 }
0 l5 u4 C# C, t. X6 I, S
( f$ ]! y# T7 @tvb now,tvbnow,bttvb
做法:
www3.tvboxnow.com$ V1 a( p1 B, w7 ~* b
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
A0 [' ]/ A5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 h2 w5 Z- B) a' b8 o9 E3 Hwww3.tvboxnow.com
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
" l5 |6 a% k: ^$ ?2 Otvb now,tvbnow,bttvb
" A6 z* b4 Y7 S; o6 ~4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
6 n# O9 X/ U0 P6 q" I+ q& ? u
9 A1 q) H. C% w" @4 _www3.tvboxnow.com
0 P+ [+ r5 O6 t0 J4 A) awww3.tvboxnow.com
Tips
7 t* q2 ~8 }! l$ S公仔箱論壇
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
! Z# v5 h2 R5 I8 O- d# l' I0 w6 T8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k1 } \4 Z$ K% x7 ~3 I c
www3.tvboxnow.com, `! C) s7 S0 A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
