7 N; Y. v3 o# u, _ J" b蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。 公仔箱論壇' G1 u5 w. q7 Z( Y" S. Y( R
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糙米:是清潔大腸的“管道工”,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。 6 N$ }& C2 ?6 i) v3 M' _ 8 @" h) l) `/ Y; O8 X / j) G+ j# P/ m; z2 ^1 N: [9 H2 ^& A公仔箱論壇 0 Y! F5 T; }/ n8 k9 S5 V; Fwww3.tvboxnow.com r6 u- y, R" R) I( R
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4、排毒食物 3 S, m# \# y+ s& z
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: L- F& ]0 y- w0 K公仔箱論壇芹菜:芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。 8 K: Z9 ?/ b5 Z ? Z. s' ]0 t! ]* W6 u. J( O