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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:        
  q1 @6 s( K) X. E8 p: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙www3.tvboxnow.com/ C3 c7 u/ c1 [" e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T! |& p* v+ q
調味:
, l& h& b5 u: j* E2 T+ wtvb now,tvbnow,bttvb芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許 www3.tvboxnow.com3 O# K, D# x; L

8 Q4 W$ Y7 Y- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 公仔箱論壇6 j5 D8 k9 W. e' v" P
(一)
6 G. ~, @7 \( L2 K薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙 " x- v# k9 z1 y4 T
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(二) # _  J1 ~0 b) A& X' u
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V% K- I% S% v, @, [0 O/ }

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做法:
# c) a7 N& b5 e) D3 Jwww3.tvboxnow.com1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。+ j! t( T; c: U- k! y- M: r& _
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2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。公仔箱論壇+ y! l- ^& T& @, J# C4 x6 v8 b

: V& O) ]0 a& ?+ B9 d: d3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 T) D8 v* d# N2 j# N% A: \

  l- q9 u; l( E* @8 n2 s- a7 Y公仔箱論壇4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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