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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


. w1 C" Z' [3 h  [& w, g材料(4人用):
' M* T, C/ e7 F9 p) ]米.....2.25量杯公仔箱論壇/ ~; f/ O7 N: m) @1 B% n( H
油.....1湯匙(爆雞用)公仔箱論壇9 S7 \' G! T9 v7 Q& X
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)tvb now,tvbnow,bttvb0 i) ~, W/ o9 z" @" a
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
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) S8 p  B' W: |5 u. C. H  I0 s/ rtvb now,tvbnow,bttvb蒸鹹魚材料:7 X& }( p, x8 `9 e" y; Y- ~& L
油.....2湯匙www3.tvboxnow.com3 O. A% ^2 h  y/ O) i9 E9 A! F
黃糖.....1.25茶匙
2 l  b9 c# V& F: I" ~5 ]( n  X, I, y公仔箱論壇薑.....2片(切絲)www3.tvboxnow.com0 _* D, e; p8 N2 ^' V& G9 C
tvb now,tvbnow,bttvb+ R6 R2 c9 ^' H" Z# a
醃雞材料:
, A2 k  \$ Z* G) l. Qtvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
7 Y4 M3 P) o1 V1 Y3 |; ]: @( o老薑汁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n+ X+ q& L7 `% l( S( g! Y
岩鹽.....1/2茶匙
6 V& d8 }6 Q& m黃糖.....1/4茶匙www3.tvboxnow.com0 Y5 m. r) w0 Y* X0 a
豆粉.....1/2茶匙
7 B! s( H% ~( y; f! C麻油.....1/4茶匙
1 y9 a& Z3 Z4 j( r3 Zwww3.tvboxnow.com
9 x/ Y" `( `! F0 S8 M+ @7 R# F公仔箱論壇7 x9 a/ A0 U' h7 l# T& U
煲飯材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v$ I; ?9 O' v2 X
薑.....2片+ i* D0 S) T' o7 Z$ E) A4 D2 Q. i; b
水.....3/4量杯
. H8 P: }! C1 A! {' k: E; S( l: etvb now,tvbnow,bttvb蔥白.....3條(切度)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d# |  n2 G. J9 [4 }$ x
天然清雞湯.....1.75量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 t: {+ `3 {0 u

% Y8 _9 W3 s  }/ }. I0 i' R0 [0 ]) Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 K  A# n7 U; G0 H+ B. Q1 x
撈飯豉油材料:
3 v( S1 W0 D/ J$ J" X公仔箱論壇黃糖.....1/2湯匙www3.tvboxnow.com2 T- c6 g) s9 d4 b3 ?5 U
淘大老抽.....2.5湯匙www3.tvboxnow.com" ]* v6 r0 I) ^& E6 |  }4 H  S) ^
大孖頭抽.....1/2湯匙
" T; X: W$ Z9 [1 ?% S' S" ~+ X% |  S
' `- _- Y8 J3 h+ M$ E" y# k! O, X
做法:公仔箱論壇5 B$ D5 ^9 a* y/ U/ Q# j1 x
1. 沖淨鹹魚,抹乾。www3.tvboxnow.com3 v+ R: b3 v* Z# x6 ]
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2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 n# U# T* U- ~% z" g; {

4 b% H1 T* \5 ]8 j3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。# ^5 t! S2 P8 G, W' s0 D, X, G6 N& E

3 t5 V% U' ~% j5 o0 h4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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( E, U$ }! `) g8 j: F* r9 Y) `( C7 n0 h6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。  r. u# n+ X* o/ D8 m& m: m

9 O8 [6 @7 w7 D  |. v6 n7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。公仔箱論壇% d/ F! Z2 {' L' L. T5 i5 }
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。5 ^1 g8 f$ h1 p3 U

: H% l- W/ e4 }( m9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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