標題:
[中式食譜]
鹹魚雞粒煲飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-7 04:49 AM
標題:
鹹魚雞粒煲飯
' ~7 x. s. y* c7 X% K/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料(4人用):
) Z1 C* r; w9 T, w c, Lwww3.tvboxnow.com
米.....2.25量杯
0 _+ R6 i1 M: l2 W. x7 S
油.....1湯匙(爆雞用)
tvb now,tvbnow,bttvb; [0 M$ v, B: O$ K# i0 _4 W
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
+ }, ~" m1 @' y
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
公仔箱論壇! I; f3 Q- T$ t+ V' Y# }
tvb now,tvbnow,bttvb1 j" y O; E% Y
蒸鹹魚材料:
d4 G" `! a: a; O" r4 c6 H) _: g1 Twww3.tvboxnow.com
油.....2湯匙
公仔箱論壇* J- m4 Q- t( E) }' Z- _3 J
黃糖.....1.25茶匙
7 f$ s2 x, L+ a
薑.....2片(切絲)
公仔箱論壇: }% X0 C- C" ^* P4 a- x: o+ D
7 j# H6 u) H3 `3 a4 t' B公仔箱論壇
醃雞材料:
$ O( p2 k* ^! S: O" stvb now,tvbnow,bttvb
油.....1湯匙
$ P) |: d( m& v: B f3 R4 p; Y
老薑汁.....1茶匙
- |" f$ l0 l" ?$ d2 Y1 Uwww3.tvboxnow.com
岩鹽.....1/2茶匙
2 e O5 B2 _; J& c" p: v. ]
黃糖.....1/4茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb7 \ @) H+ f% E$ o4 d1 j: X
豆粉.....1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ I4 |& K* y3 O. U) _- V" G
麻油.....1/4茶匙
公仔箱論壇5 }( d% f/ G0 ]; O7 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c" d3 y' `' E" e6 K7 ^9 A
' A& V- `9 ?; i, ^" D; @
煲飯材料:
& _+ Z" v/ p. Y6 X: |tvb now,tvbnow,bttvb
薑.....2片
) }4 [6 ~* o9 | d6 |
水.....3/4量杯
# b5 ]+ }# m9 U6 d, o
蔥白.....3條(切度)
公仔箱論壇) e0 F! g! P( M' e
天然清雞湯.....1.75量杯
& E: t6 B, R) E2 }! ~. Dtvb now,tvbnow,bttvb
[- p- W# J, c% n R3 Q* @tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( v, n8 p- @0 x4 C6 V3 X) l
撈飯豉油材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j' H# ~# Z- \, A# F* W
黃糖.....1/2湯匙
4 e/ I J2 p0 [ u( {. k
淘大老抽.....2.5湯匙
www3.tvboxnow.com0 p6 y* e# l' L2 o: N+ B! v; }$ S
大孖頭抽.....1/2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb# i' W3 M* ~) ~9 ^/ [2 h
" r3 U$ n% V. Y
( T. r" V% L2 d7 j2 I& [www3.tvboxnow.com
做法:
公仔箱論壇& o3 w0 O$ b9 ~9 v' Z+ V
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
www3.tvboxnow.com, @# c L* B, B+ \: ~) Y
! K, o( N2 B7 V' S8 C$ e0 `tvb now,tvbnow,bttvb
2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
公仔箱論壇% K3 C. x; t6 }* M7 R# E
% b: j$ R1 p: u1 W, n
3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. t0 p- n% W+ N. A; e
9 Y7 D# ?1 h6 E2 o
4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
tvb now,tvbnow,bttvb% Y# R1 H: |0 E3 H" c6 s% R
8 E/ s3 K7 f: z7 G1 T7 E& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
公仔箱論壇+ [ T' s8 Q' ]) `8 n h
; N0 z6 a0 B% Kwww3.tvboxnow.com
6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G3 x. k* e; [, H- y0 ~
8 N$ x: S2 f, h) C+ }+ k
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
4 S' K0 F0 e! T) |; etvb now,tvbnow,bttvb
8 R- N8 p+ @0 d7 k1 z/ q9 B* Rtvb now,tvbnow,bttvb
8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
# z$ T! }8 V6 Z' V3 q
9 {; ~& i J( z5 U: m2 l
9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
tvb now,tvbnow,bttvb4 g. x& {5 `9 U3 Z% c" ]$ t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0