標題:
[藥膳]
養生南棗黑豆茶
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-9 12:18 PM
標題:
養生南棗黑豆茶
材料
% m3 B3 d1 A/ N7 t/ F J
1）南棗.....約8粒
. I! `3 R2 L2 v% z& r1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
6 n" d: _4 i6 _ w* W+ N/ k* m. bwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com3 I) T1 R0 U4 _4 I
2）青仁黑豆.....約2両
tvb now,tvbnow,bttvb" `7 b3 _& Q9 _ ]/ \. Y
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
0 J- o/ \8 y; C2 p6 ^8 F
公仔箱論壇7 A. ?' q: }- w' Q8 x0 ?
3）雞蛋.....2-4隻
; P0 K% f! ~9 k i% d5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
H# ]; Z8 e9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O# V4 m" Y0 _+ \tvb now,tvbnow,bttvb
' X% p% Q7 E& C! S2 r! T' O( Z5 Z2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
Steps
- G8 F6 D/ J, @. F2 F( D: X' M5 |
1.南棗洗淨，備用；
' z& z; u) m! W8 U1 Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 _. w& J$ v+ O
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
0 k! t' D) e$ l* r
7 H G- @5 N, f3 S' A
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
公仔箱論壇# }, T2 n1 }2 ^. @
tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 C4 @% E. p2 K$ s
4.南棗、黑豆可凍水落；
' S" H; Q9 \5 w1 R5 F6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J: `( n6 X+ \' C& h* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
