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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E( z/ H% h; _$ m2 i0 g% Z
烤夫....300克tvb now,tvbnow,bttvb, @  j% q- w$ q
木耳....50克 (浸軟)
! Q3 c1 N8 ]) d( _. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純芝麻油....少許
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調味料:
* @. }" p5 h8 ^: M( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水....少許
% ]% o- Z% X) h" Y紹酒....2茶匙
5 x! R4 i: T, w3 T. Dtvb now,tvbnow,bttvb李錦記紅燒汁....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ w% c5 d: F+ |4 J5 X
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 a4 o7 Y9 E% U$ Z! n* B0 n  u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q/ s. _3 n( C4 ?* [! R
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程序/ n! \' b' j; Z3 x; ^
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h3 q4 z* U4 Q3 R+ r0 L
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2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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! }$ k6 L2 |0 \; q0 J3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n: N0 a& S# r* n$ P

+ f! g! F& V3 A3 y3 \; U! Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 公仔箱論壇5 Q. j, J  B9 S; R3 P+ i
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.www3.tvboxnow.com( q4 o+ {* _4 d0 h





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