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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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2 K1 {, {9 d0 m+ l0 T% z* J  ywww3.tvboxnow.com食材$ f: o; l7 e7 l5 C6 J' N
蛋.....3顆公仔箱論壇+ p! j$ b; q! R
青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb8 b' f9 I4 a8 i; a/ x! B
白飯.....4碗
0 ^) e+ x! L' ]6 P! p0 v, iwww3.tvboxnow.com烤肉醬.....1匙
* }5 [5 ~: Q* h) J/ c. K! g公仔箱論壇梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb6 ^. ]0 n6 |' B, s" z
黑胡椒粒.....適量www3.tvboxnow.com- `5 L# S; W  U  ?; w5 c
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5 D: Y( ~- C7 o6 q! m作法
% F4 Z$ E2 C: I' }公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用: g$ U, b% p$ N% T* L
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r' V% G' s$ Q4 f: M/ R. u
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G7 K% J& }* `. q" c2 l6 H( X

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" c# v  G4 ^, ^" {2 b8 j烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇8 w* j# ~$ `' l$ N( a" t3 d% ?
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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