標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉8 T# {/ C. A9 }( t
          10  隻雞蛋
4 Z. R, T1 O( w; ]  Vwww3.tvboxnow.com           1  個番茄
8 n7 N( q& x0 G+ b: K7 ^8 @          1/2 個青瓜
5 i1 {$ ^* R  |9 e& e" Htvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵www3.tvboxnow.com5 }4 n% W6 C5 \6 E/ q' Y
           1  個奇異果
  c6 |0 U+ G; ^+ h/ A          牛油及甘筍各少許
. Q4 l, L. ]9 Gwww3.tvboxnow.com: Q8 `: ]/ @  D2 j# \8 }8 |
調味料 :  1/3 茶匙鹽
: J# y' v% w2 g/ D- b: d8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/4 茶匙糖
: ?' o$ X. q% u6 U5 nwww3.tvboxnow.com           胡椒粉少許
" l; T6 m2 \8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
. {, k+ x# B. k/ g" m6 G( }- R2 L+ Kwww3.tvboxnow.com做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇5 G* o6 z7 P% M7 A* M) I& z7 M
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
2 M! L! u0 m; _( u' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
+ B7 g; b+ O. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K( E/ p. }; b! O% _
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡www3.tvboxnow.com& |8 ^. Z" F0 x% N
              料。
3 F; v  `7 E4 X: w+ l公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形; R. O8 a; l7 f* o3 b; [5 c4 R
              式煎至半熟。
: B1 C* ]% t* |( y; q4 L- \          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb& X8 M& g9 |2 e- Y' ?% K% |$ x( i
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
( i* O/ S! @) Y: Gtvb now,tvbnow,bttvb              即成。
9 J  u5 b) F. K  t

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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