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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


, L' k% G3 `% L4 x5 x- vtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb0 L$ C/ o" {/ J, r& A
香茅[剁碎].....1支
% v- ~6 {7 z. s+ c( r蒜頭[剁碎].....2粒
; |, m3 y9 X7 W' @' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克   l9 w% M, g: _: A
牛柳[切粒].....200克www3.tvboxnow.com$ \( t% J& G# c; z( U, j
番荽[剁碎].....2湯匙
$ l+ ^2 T$ C! Owww3.tvboxnow.com辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 " ?+ ]8 \' |8 o, o+ u, Z) ~
2 X& a, ~7 G0 M' m' p& S

' Y$ M% C1 c7 |# N) |% Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料. `" ]' y# M' v, x/ X- U& X6 A
粟粉.....1/2茶匙
- a7 j4 K. M# J+ g' I- [0 qwww3.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙
5 h. X7 F7 G4 I- n3 Mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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+ p6 T; ]; B+ K& Y3 q9 @) c7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I, L1 h" H) i4 ^( K4 Uwww3.tvboxnow.com芡汁tvb now,tvbnow,bttvb! |4 L& U' |8 s; a: u' a
水.....5湯匙
$ q  _8 i4 p( Y' @; E- b# v粟粉.....1茶匙
, e& s" W# E1 ?3 j公仔箱論壇糖.....1/2茶匙公仔箱論壇2 z* Z( C7 o" C9 s
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇6 j8 g) J* f3 M) ?' [' }# [
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 r+ c' o+ B) k2 Y& b& x
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3 d7 W/ T, ?5 [+ i. s" a) Y7 y( {& ltvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。www3.tvboxnow.com3 ?+ o' }" x5 M, R
; l) W1 O9 B- Y+ y7 v4 f
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
1 ^; ]! _& \4 @7 g: L: u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 ~7 q! m+ B
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
# P9 Y( M& o5 P! N& _* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s, X$ i1 K" ~! M( e# G
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb! V7 V3 E, r( J( W5 |7 M. V1 g

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