標題:
[中式食譜]
香茅南瓜牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-26 04:59 AM
標題:
香茅南瓜牛柳粒
: W3 S! o4 s: N/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
材料
# r" X3 S" W4 p4 v: G; P( g
香茅[剁碎].....1支
0 X$ u. V1 G1 S公仔箱論壇
蒜頭[剁碎].....2粒
7 i6 y; e- c1 w' k
南瓜[切粒].....300克
5 p! r5 _" s( o7 ~& Q0 n( xwww3.tvboxnow.com
牛柳[切粒].....200克
公仔箱論壇4 I6 t) v: F' ?/ p0 C$ j3 \# s
番荽[剁碎].....2湯匙
) T+ z5 @7 J& C) [tvb now,tvbnow,bttvb
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
: z) `3 ]1 D- n' K7 E: Vtvb now,tvbnow,bttvb
- }3 ~/ C- ^* r+ O* S
www3.tvboxnow.com1 o: j4 N% J' N( R" k
醃料
* V+ S9 y8 }3 Y& k* ^9 Swww3.tvboxnow.com
粟粉.....1/2茶匙
/ L0 ~ y2 Z2 e m6 E( X公仔箱論壇
純正芝麻油.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k) J6 h1 ]/ @; m3 N4 U/ I
舊庄特級蠔油.....1湯匙
. f# r: r ?8 Z# Z' N
# e# U+ O$ r9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O! J4 A4 F2 B, U
芡汁
$ p' e0 n y7 R/ l' R6 ]$ p2 dtvb now,tvbnow,bttvb
水.....5湯匙
5 d6 c" W: g4 \$ ]/ l$ D( `% M! p( j
粟粉.....1茶匙
$ W9 F. q ~- i6 W( atvb now,tvbnow,bttvb
糖.....1/2茶匙
公仔箱論壇* m: A5 g4 N% h+ ~5 d. ^
特鮮生抽.....1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb4 w" E3 J8 {# p3 G) H# x
舊庄特級蠔油.....2湯匙
5 J! r% v: @; A9 n4 P: w
www3.tvboxnow.com, j4 k5 p! u: B' ~* M' a. b2 w
[- R7 k0 P7 q, b) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
程序
: O+ S+ g/ R1 x% r* M
1. 牛肉與醃料拌勻。
www3.tvboxnow.com4 U3 r) ?7 E2 ?, J3 l5 ~! X0 k8 w& |
/ i7 i% J6 K' u8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
" z0 J5 k; Z0 t. [3 |6 h公仔箱論壇
, |4 C6 I& D( G# t8 p
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
www3.tvboxnow.com; U: l2 D, W, S" G( u
) D8 v8 |) q/ c- e3 V P0 J" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
公仔箱論壇+ W, I( a0 J. h$ g3 x a) N
8 F5 Y P, z1 L, h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0