標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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0 n/ D5 X) C! o* htvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |; J/ i& V; n$ J5 ?
雞胸肉.....1副
; e4 s- O) N" a! Y4 N5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支' A! c' R% L6 V- x

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調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ b& n" P+ V' \
水.....1/2杯
, d* t) O& J$ F# k" x0 D' ?9 L紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s6 T$ X( A9 a4 d0 Q" F0 I% m
醬油.....1小匙
& i" A5 X- v& r! Q# Stvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1小匙
2 J9 q4 u: e. N: a, \0 }$ @tvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q( _8 I$ U. T9 E
花生粉.....1大匙
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2 y: r8 g$ A, S0 J: V. D; @+ \醃料tvb now,tvbnow,bttvb! j- r; X. J, L
紅糖.....2大匙公仔箱論壇+ t/ c7 c( N5 R& g( F) y
蠔油.....1大匙
4 c; E! r. m6 [- I) r+ u) R" ltvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙
$ u: G2 q6 s7 \+ d( _( F) d胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ A2 B; ~8 @. @& O* s& h3 x& M
咖哩粉.....1/2大匙
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作法
3 R) C0 e# ~5 C  T% q, |0 g! ?公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。公仔箱論壇; M! t' l3 v6 z8 d" z7 ]
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。www3.tvboxnow.com% D6 Y+ c, E7 y& M5 g- V

" d$ k# r; l( M0 D7 C& [  @公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb; _9 w0 q3 g  Z9 X# K

5 E& C6 N  t/ T. ?7 U- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇" C( o, ]9 w' T. u5 d  p5 K

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