標題:
[中式食譜]
橙汁炒鴨胸
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-1 05:10 AM
標題:
橙汁炒鴨胸
公仔箱論壇4 a: T5 e) Y; \. o& J1 E p( g. D
材料
5 D3 d! s; l: {* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘑菇.....10公克
9 [5 z6 Y. J+ \8 `% o4 d! J
玉米筍.....2公克
8 j" s0 ]: _( i& Q+ F公仔箱論壇
小黃瓜.....2公克
8 I4 r6 }8 E, r; t: a) Q. O
紅蘿蔔.....2公克
[2 t- Q# c3 N4 h; k
鴨胸肉.....300公克
; o2 w; j) w7 @" j2 |5 x8 R; \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* {" ]7 o* _8 {; {! [) U
+ \2 k7 ^" |- y* P& g$ \! Ftvb now,tvbnow,bttvb
橙汁炒鴨胸醃醬:
www3.tvboxnow.com+ Z+ ]) s; i. R
鹽.....1/4小匙
/ ?- A: c1 O$ u1 b, |% }
蒜末.....1小匙
# {( C: J0 [& P0 P p5 _tvb now,tvbnow,bttvb
白酒.....1大匙
, B" c5 z, q. ~. p8 t& H
柳橙汁.....2大匙
4 B" C& ~3 h+ k) x
橄欖油.....1大匙
% n2 [6 @) z! J/ T/ W2 [tvb now,tvbnow,bttvb
7 Y9 z% y( }/ `
+ V, V) d4 V' C9 S7 n" Z0 C7 R tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
! M3 O* U5 t' w! b8 S0 j) Y
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
! S' w$ ?8 x0 P* D
tvb now,tvbnow,bttvb% r* O1 j! P+ [" a' \9 B
2. 將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
+ M: t. f, L7 ~0 O/ M B3 ]( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @8 K3 L% M$ q* X3 u& O# [
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
tvb now,tvbnow,bttvb% s3 d" g* Y9 N" I& t6 b/ @% K
公仔箱論壇. U- _8 E! b% s2 @# b5 P
4. 熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
: S2 f2 _: s5 m4 ctvb now,tvbnow,bttvb
: s, x" E: C! I& I( P) a
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
0 X6 z# O ]7 a( |8 c/ I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0