標題:
[中式食譜]
七彩炒海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 05:30 AM
標題:
七彩炒海參
( A0 v G% c, d
材料
* a/ C, ~8 E/ T" Y6 H
生薑.....2片
- ]- h2 b$ T9 N( C% d; ^* l1 A1 C1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海參.....200克
: q$ ]9 y# t5 ]
翠玉瓜.....90克[切絲]
www3.tvboxnow.com2 U4 Z$ a7 R/ z* r8 _! p M7 {6 F
雞胸肉.....100克[切絲]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]' w* L1 f* h' W) S" C
中國芹菜.....2棵[切碎]
$ K* ]- h" F9 m+ j3 ?9 t
甜椒.....90克[黃,切絲]
j" [4 y4 ~$ @" p4 [2 z, z
甜椒.....90克[紅,切絲]
4 A6 B& x& i1 }2 [& r, b8 a
! X% M" U: F) _6 H
www3.tvboxnow.com# Z1 ]# r6 G/ v1 _( n1 _+ t; H' R" K
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb% Q' [% T9 e$ P3 ~5 o
粟粉.....1/2茶匙
, r, `; ]1 p4 N# _2 E$ j' g. Ytvb now,tvbnow,bttvb
減鹽生抽.....2茶匙
公仔箱論壇4 d! X7 O+ Z& |- I
純正芝麻油.....1茶匙
1 ?- h% k) T& K6 g! b) z4 t$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 ~4 {" c- F! f; {
0 e8 }6 X* y" X- n+ f5 L4 v
芡汁
8 h* R/ U/ V- {! [+ u. q
水.....1/4杯
& O, d5 a5 c) q! G0 s
糖.....1/4茶匙
9 ]2 j. ^- }% R- |+ v
粟粉.....1茶匙
/ B5 B! ?4 F: @6 \ W. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
舊庄特級蠔油.....1湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f+ I( o1 v, U8 X3 L& @3 ?7 Y
/ T7 Q+ S; J, x* i3 B1 Qwww3.tvboxnow.com
4 E1 x1 R8 T* z' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
程序
6 H# C, j. ?' Z- g
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
" p. b& o, J' [7 C2 r: @2 U: atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, }! h: B0 F. Y J( w/ ?/ w
2. 雞肉用醃料拌勻。
www3.tvboxnow.com- y! i& E; j k3 s L
6 |9 N, ?" L! g' ^0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
公仔箱論壇' ]. U! j% q- K1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& T" W7 d/ G* R) y3 @7 V
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
k5 X, y1 F7 j5 e$ X' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
