標題: [中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:31 AM     標題: 士多啤梨鳳梨骨

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材料
. \7 G+ L+ `" L- i! L4 N, O8 F公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W' B& M3 [7 c% S
雞蛋.....1/2 隻[打勻]www3.tvboxnow.com- @" }$ w; O. H  K, E9 {. @; u
粟粉.....適量[上粉用]
3 \% G  ^" S, o公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]
3 A  t( r. F; f3 C8 ttvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]
( R3 `" V9 |5 P" pwww3.tvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇& l' q& J1 Z$ x5 M3 Y7 e

6 p5 e- R. m( Z" x5 qwww3.tvboxnow.com' l& b: X2 s0 x" l$ }7 [" J) B; r
醃料2 \; h) u9 `4 T4 Z8 r
鹽.....1/4湯匙
1 n# ~* L4 ?0 [4 a: |8 jtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
, A9 K; l+ C# T# w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. W4 ]3 C6 \+ l$ Y6 D# d

# o/ C# o/ @+ ~! q% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
, G1 z; \6 N& }+ E- i: H3 j1 `www3.tvboxnow.com1. 肉排與醃料拌勻。
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* Y( M' V9 p5 I  i" Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。' Q3 g5 g! r; S) |

2 S; ~0 F0 r) w: H+ q: ^2 p3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。, S  D7 x1 u& a- ^4 G$ J& p' ^9 _& U
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