標題:
[西式食譜]
焗烤豬排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-8 06:46 AM
標題:
焗烤豬排
食材
tvb now,tvbnow,bttvb6 R# T( e5 e3 n1 I% K% N$ G
豬排.....3片
( o+ P% _, o4 Z# u- a# x$ p( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋白.....1個
9 W! [- h3 G. H3 B @1 P公仔箱論壇
醬油.....1湯匙
' u( T( }! @4 N0 D8 ]
起司絲.....適量
7 ~6 Y. i- W; {7 `3 s2 `) g) M# Gtvb now,tvbnow,bttvb
胡椒粉.....少許
tvb now,tvbnow,bttvb* s& G; B7 h' c7 @) s
小黃瓜.....1 ~ 2根
& n, z, \) Y$ k/ v0 n0 U
起司酥炸粉.....適量
公仔箱論壇5 {( S& C0 H# \
www3.tvboxnow.com/ y, L8 l% @. E+ ]/ f+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 s7 q9 l a
程序
www3.tvboxnow.com: Y0 p8 ^" ?" X
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
3 K2 o4 M& e0 _% _. r8 E5 z2 S
公仔箱論壇- y4 W6 z7 ?2 c/ x
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
% n( K8 f% u' \! e7 c5 [
; N+ V' @/ F- Z2 S
3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
www3.tvboxnow.com/ J% K5 d4 C" Z' f4 @ f
公仔箱論壇5 j8 l) Z8 s/ \. P) c! j N
4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
) k( I7 n9 |+ c- C! x
www3.tvboxnow.com+ R: ~) {7 S1 i2 H0 ~9 l
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
公仔箱論壇- e7 r! ~8 f; o5 k2 o
3 N, H$ l5 s, u) A5 xwww3.tvboxnow.com
6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 T( O4 @" E$ `8 E
1 f( \* Z- ^5 u7 i. h" h: e7 G/ H/ T% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
www3.tvboxnow.com ]) E' c, g. a' Z, Z4 b* j
L+ m& o7 \1 [, P% B7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8. 切小塊, 上桌了
5 h/ f. h( x# Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
