標題:
[健康資訊]
【宿便 可怕的殺手!!!!!】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-15 12:10 PM
標題:
【宿便 可怕的殺手!!!!!】
) Y; F0 r6 ~+ @9 P4 n. U. j2 O- Rtvb now,tvbnow,bttvb
現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
% ~2 T5 i& u) P! [9 E" {) ~9 z7 L6 ]公仔箱論壇
, a/ u" H* \; k& K9 Q; Dwww3.tvboxnow.com
宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
# N+ M& M7 V9 t" F. Mwww3.tvboxnow.com
( A, g9 M3 N# M' \6 j/ G5 y- [$ twww3.tvboxnow.com
<<小編提醒大家>>
# R S0 D9 l- m9 s
1.每天走10000步(約1小時)
tvb now,tvbnow,bttvb C! s0 F8 g0 \! T
3 }# Z7 B- \: x1 C+ Utvb now,tvbnow,bttvb
2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
" \. w' F2 \" D8 s `: E) ~; y
tvb now,tvbnow,bttvb% s- ]& Z& R2 J8 q
3.每天5-9種蔬果
" _5 [. L o! J Y, ?0 z. Q" o
www3.tvboxnow.com' u! N2 l( d# K; u) }0 l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
