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標題: [西式食譜] 番茄燴魚柳 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 11:02 PM     標題: 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個(大)洋蔥 半個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I9 _4 N4 r% o5 D

: G, }5 p) P5 S* B5 G公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳,瀝乾水份,切件後用調味料把魚件稍醃。
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/ _# q' t+ p, c- Z$ V$ {$ o2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊,把魚柳煎香至熟,盛起。
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  K, Y: E2 [  j( r4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中,放入洋蔥炒香,加入番茄煮熟,加入獻汁料炒勻至黏稠狀。- J& z8 h1 _0 L& O# s

8 C! H8 I2 L1 U# [tvb now,tvbnow,bttvb5. 放入魚柳拌勻便成。




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