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標題: [西式食譜] 烤紫苦白菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-2 04:42 AM     標題: 烤紫苦白菜

材料:
, M+ h9 Z' L0 H5 q5 c- D紫苦白菜.....1棵
. Z& \) X* x: {7 I8 t' y6 M2 Lwww3.tvboxnow.com巴馬臣芝士(磨碎).....適量
( [  W# ^* p, ]8 o  Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量www3.tvboxnow.com/ x, m' }( Q; s* Y
橄欖油.....適量公仔箱論壇: V7 ~3 f" T: M
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, j5 u# P8 A/ H% _8 C公仔箱論壇做法:
' b5 B$ l1 j' R9 `4 K1.把紫苦白菜的根切去2/3,剩下的1/3去皮,對切洗淨
; u, V1 \8 V! h$ W公仔箱論壇
) P" @9 Z$ p9 s' ^& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在兩邊灑上少許鹽調味,然後再下橄欖油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ O& x$ |6 ^5 ~$ G* i

9 l$ C# W9 j0 @( R7 a! p/ o# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱易潔鑊,不下油,直接將紫苦白菜下鑊煎至金黃色
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& b& n  s1 C: Q1 q% y! @( v% m4.把紫苦白菜放上焗盤,灑上巴馬臣芝士後放入預熱的焗爐以210度焗15分鐘,至芝士熔成金黃即成
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2 d% p: d2 e( Q6 a& k! m4 R貼士:! J# G  F# p$ j9 p0 M3 z) B' ^, ]$ G
紫苦白菜烤過後味道甘香,與冬天常吃的烤肉非常匹配,若將它當成前菜,Bombana建議在烤焗時可加意式煙肉pancetta或意式火腿prosciutto,增添風味。tvb now,tvbnow,bttvb* h; ?" c& h$ v

+ O7 T( W+ s( Ttvb now,tvbnow,bttvb短評:
* {5 T  A; C0 Y& Ztvb now,tvbnow,bttvb紫苦白菜烤得焦香,質感雖軟但有咬口,苦澀味經處理後比生吃易入口很多,配烤肉吃能平衡油膩感。





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