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標題: [西式食譜] 烤紫苦白菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-2 04:42 AM     標題: 烤紫苦白菜

材料:$ s5 k8 R7 N# A* V  u
紫苦白菜.....1棵
" X4 b& L3 ?7 r1 `1 Dwww3.tvboxnow.com巴馬臣芝士(磨碎).....適量
: n+ C2 p! _9 K+ A& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量www3.tvboxnow.com' E* _/ b2 o, ?
橄欖油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B% j: b/ ]  A! x

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4 w6 j# X; j5 }, [& zwww3.tvboxnow.com做法:www3.tvboxnow.com; p* T/ ], Q3 S; W, q1 V
1.把紫苦白菜的根切去2/3,剩下的1/3去皮,對切洗淨
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5 H! ]# e8 T, w3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在兩邊灑上少許鹽調味,然後再下橄欖油
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' y, ?( c, g( Y' V1 jtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱易潔鑊,不下油,直接將紫苦白菜下鑊煎至金黃色& z/ ~8 B/ Q+ f0 F

6 z! H* ?8 W5 @" i; `公仔箱論壇4.把紫苦白菜放上焗盤,灑上巴馬臣芝士後放入預熱的焗爐以210度焗15分鐘,至芝士熔成金黃即成tvb now,tvbnow,bttvb+ s/ d4 F% T; p
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貼士:( t) v/ X- X  e5 r( M9 x) z, c
紫苦白菜烤過後味道甘香,與冬天常吃的烤肉非常匹配,若將它當成前菜,Bombana建議在烤焗時可加意式煙肉pancetta或意式火腿prosciutto,增添風味。tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 l& k. E  y. u! q* N; x  j/ ~
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短評:
8 H8 v/ i4 L- v/ f6 ^! o1 n紫苦白菜烤得焦香,質感雖軟但有咬口,苦澀味經處理後比生吃易入口很多,配烤肉吃能平衡油膩感。





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