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標題: [生活小百科] 【苦瓜茶阻止體脂肪的形成】 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-4 01:04 PM 標題: 【苦瓜茶阻止體脂肪的形成】

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別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。! K$ f; D" ~' h, h+ ?. E/ n4 n

我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!: i" n: B5 H" }2 M! E0 v
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