標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
) y+ [+ u  j% z/ o* ^, n3 X% mtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 l; f$ I, _3 Y0 }+ Q, }
起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~) t8 G3 a  t# E5 F  G. L
蘑菇片.....20公克
9 ]% j& q  n. @7 |! x# p袖珍菇.....10公克www3.tvboxnow.com7 C4 S" f/ s& h
生香菇片.....30公克
) n  V7 i9 j. @/ m  Qwww3.tvboxnow.com紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C/ F7 Q  g; Z5 _0 a  ~
黃甜椒塊.....20公克www3.tvboxnow.com& l) ~0 {: b* Z: y. s1 A
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q# R9 F& j2 r5 L- e

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* l. x. ?$ c- X0 D調味料9 }7 @6 l, C' R2 b) p& c
鹽.....1/4小匙! Q9 ^9 P3 s* m3 t6 L; x7 @8 a
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作法
! O6 o, R2 h3 h' ~$ I- stvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u( i; x6 p7 A
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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