標題:
[中式食譜]
糙米燴飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-6 05:00 AM
標題:
糙米燴飯
0 {/ Y+ r9 r1 i2 }$ Y) {7 ]公仔箱論壇
材料
5 _, }, l3 ]" R/ S' h5 e" i; l
水.....200cc
M. K( t' G. Z" G
柳松菇.....適量
) J* D' G" J& P, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糙米飯.....90公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n C2 O; H: [1 {) C( F4 {* Y
紅蘿蔔.....15公克
' U T& C( a+ O8 }$ V: c2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
白花椰菜.....15公克
$ D9 P8 L+ W8 f8 _" D公仔箱論壇
綠花椰菜.....15公克
" l. Q$ G2 {* \& N+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e: A' f& R) h0 r7 Gwww3.tvboxnow.com
調味料
2 P) |/ z% R' x8 R' C) L( d
A.
公仔箱論壇4 O/ ]3 [1 e# B
水.....10cc
1 ~" l; B, T$ P5 Z
玉米粉.....1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb2 U- s4 a) S7 s, o6 O4 U
tvb now,tvbnow,bttvb. X% Z- z4 T7 a: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 u6 F5 e4 y; Z* \7 z
B.
* N' i* h5 w w, c8 e
鹽.....1/2小匙
1 o2 s" w" }: |- a) r
味醂.....1/4小匙
www3.tvboxnow.com# R# U* C; ^! }% D' N( G: y$ F
橄欖油.....1/2小匙
' N$ }, q1 G- A$ }6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M& c8 z, r) {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n1 w8 O7 a0 J7 ?8 |1 h
作法
www3.tvboxnow.com4 C; ?' H( t' h) s
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
) J! r p, Z) jwww3.tvboxnow.com
( I% _% w) V5 K$ [. S0 H
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
: ]* W/ x1 A' d9 P+ }% t" r
www3.tvboxnow.com+ n% a" v3 e2 \/ s; g. Q6 b$ I+ v
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
- d9 n# q# M. e, Q+ Z0 b3 b" t6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' u4 u$ s0 N q. F' T
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
' r2 o4 r/ i3 S' [, j
www3.tvboxnow.com' y. H J6 j' h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
