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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


  ~  ^  b: j0 I$ R; Gtvb now,tvbnow,bttvb材料' P( S1 B/ p5 ^# ?! t
班蘭葉.....4塊
  s: {# W( N5 v( ?" h青蔥(切絲).....2條
" t8 L1 I" c+ z  r! E: atvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條(約475克)
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做法www3.tvboxnow.com/ n/ u0 }2 k3 F  ^4 \
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。8 N, h, n; `7 I1 K
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。www3.tvboxnow.com: G% S5 c2 o% n$ N/ q! b6 q% P) w

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