標題:
[冷知識分享]
【睡前五件事使人更長壽】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-12 01:35 PM
標題:
【睡前五件事使人更長壽】
7 U0 p# t9 t: h, ^www3.tvboxnow.com
1 p8 b) }* }0 C公仔箱論壇
1喝杯加蜜牛奶。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @' _' C3 l2 }3 K! O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L/ L4 |/ T, p3 e8 n
2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。
www3.tvboxnow.com n1 |. o" t& B) I0 ~5 ], ?
' y/ A8 \# N3 m, p7 t/ h
3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。
9 g4 v2 S7 ?3 E! N! C6 Xwww3.tvboxnow.com
4 X7 [; [. m* Q4 `8 a
4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。
: h' v1 C1 H9 x% U: }& ~) q
2 X1 s `% X7 `8 C
5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。
6 B6 F/ y6 @. f! [$ O公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0