標題: [冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-12 01:35 PM     標題: 【睡前五件事使人更長壽】


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/ U9 M8 ]$ {0 k+ }+ S! p$ Hwww3.tvboxnow.com１喝杯加蜜牛奶。
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1 i5 n; X2 ], _: a6 w) Q２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
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  H! Q& a' R* |$ j7 }' R. A% o. X2 k３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
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, Z1 C/ W+ ~  s9 B公仔箱論壇４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。www3.tvboxnow.com# ?, G/ i( s; H* q& ^( L

: d! @$ c2 m, S! W3 n; H8 ^公仔箱論壇５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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