開業中醫診所院長吳明珠醫師指出,從中醫觀點來看,脾主管全身血液和營養物質輸送,若脾不好、虛弱,會影響到全身氣血的輸送分配。她也就門診觀察分享常見的傷脾4大壞習慣,包括久坐缺乏運動、過度憂慮某件事、暴飲暴食以及省略不吃早餐,都容易傷脾,進而導致提早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb+ i" b7 [( O+ E
' x( e% p. ^, y. E公仔箱論壇吳明珠醫師表示,中醫認為脾主管全身血和營養物質的輸送系統,如果脾好的話,血和營養可以很順暢運輸到全身,身體自然就會好,但如果脾不好,那就氣不順、血也會淤積,因此容易出現皮膚蠟黃鬆垮、唇無血色、四肢無力、脂肪也容易堆積等現象,建議避開會傷脾的壞習慣,並可多吃護脾的黃色食物如地瓜、做上下牙齒互相扣擊,日常養成運動習慣及飯後散步,自然能養好脾。3 k* O1 T% D- k }* b; s