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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


) C4 q6 L; W* T! K1 R材料公仔箱論壇  m, A( W/ T" Y' t  e  J0 k/ O
蛋.....3隻
5 N  u; V$ P* ]; X* z) F; B油條.....半條
2 e, P( u% C3 E) Y9 n8 b+ ttvb now,tvbnow,bttvb水.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb1 X. c( R# @" |; q$ x6 M, o
鮮魚肉.....120-150克
9 h5 @* H% m" @% Y$ {, h! L2 B: w9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治半肥瘦豬肉.....50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! W3 r; O% z9 |  e+ {* L

7 \0 [4 j2 h* C0 I+ u5 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料' h0 N( B7 W6 J; L
(魚用):tvb now,tvbnow,bttvb2 Q, j8 c% |0 ]4 r4 n
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇, E6 w4 v( n. j( _, L
生粉.....1茶匙! m' _5 M+ \( A/ p
胡椒粉.....少許
' y* l9 s( \0 _/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I) f, o8 x  e9 d, U, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ T2 X9 K: Y( d
(蛋用):
$ N4 j3 F4 L' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1茶匙  ^! X5 \9 o! X
麻油.....少許
! X4 Q2 O$ j1 K/ g2 g6 b# E# \鹽.....1/2茶匙
, D( ]* |+ x. i$ R  M公仔箱論壇
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1 ?. \( V, G  o/ @! u公仔箱論壇做法3 _" z6 f. C. ~$ ^
1. 油條切片。
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。www3.tvboxnow.com1 Q; L/ I! I/ q
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3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb# S* S( S# v! Z8 T
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。9 |+ a+ K: E6 g7 h* K& f

$ y8 I0 ^; S% k  T3 r. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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