標題:
[健康資訊]
手腳易冰冷 「大寒」補氣血
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-19 04:08 AM
標題:
手腳易冰冷 「大寒」補氣血
宜吃當歸羊肉
1 t2 d+ m) T- r2 s) S* R
6 X0 I3 c9 h1 @( W3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。
www3.tvboxnow.com+ k/ G' b4 }/ N6 r6 |- _. Z+ F: o
/ T! F% n5 F: k3 O7 D3 X6 `
明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。
公仔箱論壇3 {2 R d* S$ u* B, N; U
公仔箱論壇; g. e- g5 v5 @3 G8 A1 A
大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。
公仔箱論壇6 e: d* }' T, J2 \1 C* s* L$ F
. X# P/ B; `! d. h3 _
註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
+ T; F! t4 v6 V9 k! g
4 Y* P3 F( X" e: D4 ?2 l _公仔箱論壇
保暖不足 或生凍瘡
9 ~5 W5 _6 @) e+ V( Y
「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。
7 u# A; F& Q, P: s( b
: U2 N' A& a& F3 o( e, r$ v+ r @$ r
林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。
5 w) z) N# Z, n: N. _0 G, P: i: V* }% M公仔箱論壇
9 @( M L6 D% A, U5 _: o& |
註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」
1 s+ A$ x& z* l* h; o公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 s& K, f0 x2 G- _
陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。
公仔箱論壇/ ~2 }2 C! ]+ t* M
1 Y; P3 ]* {! T: e6 j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
