標題:
[健康資訊]
吃蓮藕過多恐損腦
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-19 04:09 AM
標題:
吃蓮藕過多恐損腦
% @7 s: `1 s" @% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G8 ?0 {+ r) u% ewww3.tvboxnow.com
有時發現記憶不清,或跟腦退化症無關,日本醫學博士蓮村誠指,可能是飲食出問題,特別是攝取過多有黏液的蔬菜,例如芋頭、山芋、蓮藕、秋葵、洋蔥、青蔥。他在著作《90%健忘就靠食療解決》中提到,食用過量黏稠類蔬菜除會造成消化不良,還會導致心靈和身體感到愈來愈沉重,腦袋會變得遲鈍,不夠靈敏,黏液的蔬菜並非不能吃,適度地食用可滋養腦部,但過量的話,且未有完全咀嚼後吞下,則容易囤積未消化物質。如果要吃黏稠類食物的話,可選擇在上午11時至下午2時人體消化能力最好的時候吃。
. v! w$ S( `! Y6 r1 z
, b1 _+ t& u9 L9 @公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com" b& Y$ I5 U( A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0