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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇; o2 k$ |2 Q1 Q& G0 ~
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb+ ~! a" G" o2 f' h5 E# [
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇% z  S: R: m( K% F8 q+ F
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 J3 H9 G5 K- K0 v
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H+ [! J8 A: ]
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。公仔箱論壇  I) Q: `8 B" Q) B2 F
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇' Z* R1 |2 N+ X4 C" c& W3 P
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；. I4 \, S& A# @4 ^8 Q" `6 H
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；! f5 z4 U+ g, b4 g- c* a
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb. H7 |, o/ s( F" T0 n, ]# X

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；3 Q6 q) S% B! Z# v6 o, A# y
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；www3.tvboxnow.com2 o9 F: S$ S% M
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇# x# U/ y" r2 g8 o, [* D
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；* b* f: i( c& H& c, }5 s
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；9 \) X' B; k9 A) P9 |
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇2 q! P" G2 w/ u( t7 }  f3 a) j
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；www3.tvboxnow.com  A$ {5 x- v7 P& f' T' g5 R
10、香菇。# g( o4 h. v' T8 C) c2 Q  O

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；www3.tvboxnow.com! o) n2 ~( O2 U/ o* \# C: Z
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；www3.tvboxnow.com+ R% B6 {' Y9 p3 _
5、水果當主食；
6、進食速度太快。# x7 }+ p4 L7 @* v

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb- N; Z5 d2 Q: v( `4 C( @3 H
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇+ c8 ]& Z; A, x6 ~' A+ L

九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇7 W& [5 X* K8 B' V7 _/ c0 a
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；www3.tvboxnow.com" {# D9 H$ ?" f7 V$ A( R, ^, Z
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；8 u9 w* y. z) v5 o2 w1 c
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb  C2 s* u% ]7 c  l

十、沒能抗拒誘惑如何補救0 K$ h5 R# I; s, ?5 I- l' V" n3 S
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ A1 `+ X- g
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h, Y/ a9 y! ]# O/ ~

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；www3.tvboxnow.com9 @' V% J( s- F* ]7 m  G  }! z
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb4 E9 d  q2 }3 z1 V" f+ R% I

十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇! `  Q, {$ F$ {+ ?" m
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb: g" `: |  T. d& f) C, ?
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招* @  F9 P8 r% C* f9 t( _6 v* S
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；www3.tvboxnow.com! J0 Y' S( B; m
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇$ G) G- q4 L4 B9 C6 ]
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它www3.tvboxnow.com6 V) ]( S% B+ d6 p/ U9 u% D
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb' [3 v; y6 g. t: q" N, I
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb! y* z4 `* y0 S0 j, s( ^  S
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑( d* v( y2 T0 ~
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5 d! J/ q" N% x3 a. c2 X3 T
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [! X2 I9 A7 M; a7 K4 z7 P- k" x8 o
13、減肥吃? 豆沙麵包. `5 l9 l: J2 B1 v
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜www3.tvboxnow.com7 |) F  ~; J! J1 v( X8 `
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉& o9 `9 B; ]; d+ h& J' a3 H
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力  N  U2 d0 x  ~5 ?( z4 w
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?5 M7 ^0 e' q( i5 R

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