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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


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水.....50CC公仔箱論壇8 w3 j8 y! H% ^$ K
糖.....1茶匙
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蒜末.....20克
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: U; u8 B2 |" W公仔箱論壇炸雞排粉.....100克www3.tvboxnow.com4 w9 z- y$ r7 [+ V3 V3 }

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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {% m# Z) g3 K9 ]& ?* D0 `
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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  f! @; J2 c& M  H; i5 g8 R- e$ v2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。www3.tvboxnow.com; G* p4 L' T! o# }! M/ c
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5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。www3.tvboxnow.com; q. I& m- ^7 L% {3 |6 }4 M

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