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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料; T: F9 N0 M# |; I
A.
' M8 i1 S8 {7 B7 ~; [9 Y& s+ _5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1/2塊
. V/ v) F- y4 P6 J/ i; M2 B0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 d1 r" |6 D$ C$ |) d# b6 C
B.www3.tvboxnow.com( I( R8 B. ~/ @3 d8 L
水.....50CC
9 T* Q& Y/ Q; s4 X0 w: P, Vwww3.tvboxnow.com糖.....1茶匙9 A8 |5 I6 y. b# @
薑末.....5克公仔箱論壇" F/ k- c9 u' |! m9 z. h
蒜末.....20克
* c2 [' I! H( Y公仔箱論壇蠔油.....1大匙
; S9 h2 r5 x) d& l4 ttvb now,tvbnow,bttvb紅腐乳.....60克. ~% L# i) k" H. g: M) J2 E; @' p
味精.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P3 H0 n  H5 d, P- I
料理米酒.....10CCwww3.tvboxnow.com. J; ^! `2 p  S# s
小蘇打.....1/4茶匙公仔箱論壇  H- F* m, {6 q4 W% L* D/ T( k

0 e; S5 m# B7 ?8 f2 v' A8 F2 k* z/ D6 V  C! ^
C.
+ Y7 G9 l8 Q: ]8 r& R; O+ L$ K炸雞排粉.....100克
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. R7 j- G5 C& r0 @+ G. A作法
, K+ e' i& h$ \+ E' uwww3.tvboxnow.com1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb% o$ S+ N" ]6 s1 s

. J1 h2 f" P  M% u$ n1 rtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。www3.tvboxnow.com) {$ i7 ?4 ?' c% T& [2 J* n

8 H! k7 r+ {: U+ i3 jwww3.tvboxnow.com5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb; I6 j6 x8 ^' x
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